2020年5月21日晚，青年教师夜学讲堂第四课启动。本堂课由余存裕副校长主讲，主题为“教师如何提升自身的幸福感”。余副校长以两个小男孩的成长为例，区分了两种不同的人生。接下来余副校长给我们做了个小测验，调查了一下我们的幸福感，定下了课堂基调。

什么是“幸福”？余副校长说，幸福是一种主观感受。不同环境中的人，就像围城内外的人一样，相互羡慕。那么，如何才能感受到幸福呢？余副校长指出，幸福对于我们教师而言，需要有平常心、感恩心、对学生的爱心以及抛却嫉妒和抱怨的心。余副校长也谈及了他的往事，讲述自己是如何树立职业观的，以此引导我们青年教师树立自己的职业观。这是主观方面。而我们沈中，有良好的人文环境，为教师提升幸福感提供了较好的客观条件。

余副校长提到，幸福是在过程中体会的，而不是在结果中，我们要在成长的过程中体会幸福。首先，要和家人一起成长。教师首先是人，我们要在工作和家庭之间找到平衡。要学会从家人和朋友那里寻求帮助和安慰，但不能向他们倾泻太多的压力；第二，我们不仅要和家人一起成长，也要和学生一起成长。蜡烛不仅仅是燃烧，也是在自我升华。教师不仅仅是付出，也在提升自己；第三，我们要和同事一起成长，抛却嫉妒和抱怨，放宽心态，维护好同事关系。第四，我们要和学校一起成长。自己的学校，就像自己的家一样，我们要像维护家一样去维护它。还要学会发展自己的兴趣爱好，以此减少和发泄工作上的压力。

余副校长的课，让我们在对“幸福”这个永恒追求的路上，前进了一大步。启发了我们，在追求幸福的过程中去体会幸福。前路漫漫，愿大家都能幸福的走下去。

（撰稿人：芮立成）